ഞാൻ ഇത് ജീവിക്കാൻ വേണ്ടി ചെയ്തതാണ്. മറ്റെന്തിനും വേണ്ടിയല്ല: അദ്നാൻ സ്വാമി

പ്രശസ്ത ഗായകനും സംഗീതജ്ഞനുമായ അദ്നാൻ സാമി, ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ 120 കിലോഗ്രാം ഭാരമുറപ്പിച്ച തന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ യാത്ര പങ്കുവെച്ചു. ഞാൻ ഇത് ജീവിക്കാൻ വേണ്ടി ചെയ്തതാണ്. മറ്റെന്തിനും വേണ്ടിയല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. അദ്നാൻ സാമി തന്റെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ, എണ്ണ, പഞ്ചസാര, വെളുത്ത അരി, ബ്രെഡ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കിയ ഒരു ആഹാരക്രമം പാലിച്ചു. ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ചായയാൽ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയ സാലഡ്, മത്സ്യം എന്നിവയും, രാത്രി ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ച ഡാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തി. 

ശരീരഭാരം കൂടുതലായതിനാൽ, വ്യായാമം ആരംഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ, 40 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറച്ച ശേഷം, ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിച്ചു. പിന്നീട്, പ്രഷാന്ത് സാവന്ത് എന്ന പരിശീലകന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ ആറു ദിവസം 60 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ശക്തി പരിശീലനവും കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയ വ്യായാമക്രമം പാലിച്ചു. പിതാവ് പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസറുമായി പോരാടുന്നതിനിടെ, അദ്ദേഹത്തിന് തന്റെ മകനെല്ലാം നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറഞ്ഞത് അദ്നാന്റെ ഏറെ വിഷമിപ്പിച്ചു. പിന്നീട്   ഈ വാക്കുകൾ അദ്നാനെ പ്രചോദിപ്പിച്ചു, തന്റെ ജീവിതം മാറ്റാൻ പിതാവിന്റെ വാക്കുകൾ സ്വാധീനിച്ചെന്നും അദ്നാൻ പറഞ്ഞു.