ദന്താരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അറിയാം ദന്തസംരക്ഷണം

ദന്താരോഗ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് നിർണായകമാണ്, കാരണം ഇത് വായുടെ  ശുചിത്വത്തെ മാത്രമല്ല, വ്യവസ്ഥാപരമായ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. പതിവ് ദന്ത പരിചരണം വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവുമായുള്ള ബന്ധം, വായുടെ മോശം ആരോഗ്യം ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്കുള്ള ഒരു കവാടമായി വായ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പതിവായി ദന്ത പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും നല്ല ശുചിത്വ രീതികൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ദന്തക്ഷയം ,മോണരോഗങ്ങൾ, വായുടെഅണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് മോണരോഗം, പല്ല് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, കൂടാതെ മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സാധാരണ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ; പല്ല് ക്ഷയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന, ദന്തക്ഷയങ്ങൾ വേദനയ്ക്കും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും, കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ. പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതും ദന്ത സന്ദർശനങ്ങളും ദന്തക്ഷയങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

മോണ രോഗം; മോണവീക്കം മുതൽ പെരിയോൺഡൈറ്റിസ് (ഗുരുതരമായ മോണ അണുബാധ) വരെ ഈ അവസ്ഥയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രതിരോധത്തിന് വായുടെ നല്ല ശുചിത്വം നിർണായകമാണ്.

ദന്താരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രീതികൾ;ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക, പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഫലകവും ഭക്ഷണ കണികകളും ഫ്ലോസു ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുക.
പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗിനും സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഓരോ ആറുമാസത്തിലും ദന്ത പരിശോധനകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം;പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞതും പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതലുള്ളതുമായ സമീകൃതാഹാരം ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകളും മോണകളും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദന്താരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.

പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക; പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും മോണരോഗത്തിനും വായുടെ കാൻസറിനും കാരണമാകും. ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. അമിതമായ മദ്യപാനം വായ വരണ്ടതും വായുടെ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഓറൽ കാൻസർ:വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് നിർണായകമായ അർബുദം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിന് പതിവായി ദന്ത പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും.

മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയിലും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് ഗണ്യമായ ഗവേഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
വായുടെ ആരോഗ്യവും മോണരോഗവും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, കാൻസർ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കുടൽ രോഗം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വായുടെ ആരോഗ്യം മോശമാകൽ അല്ലെങ്കിൽ, ശാരീരിക വൈകല്യം, വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗങ്ങളുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പല്ലുകൾ കുറയുകയോ പല്ല് നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് വായുടെ ബലഹീനതാ സൂചികയിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങളിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി, പ്രദേശങ്ങളിലുടനീളമുള്ള സാമൂഹിക മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം, പല്ല് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ വ്യാപനവും വിതരണവും രാജ്യങ്ങളിലും ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഡോ ആശിഷ് രാജശേഖരൻ
വിദ്യാർത്ഥികാര്യ ഡീൻ
കേരള ആരോഗ്യ ശാസ്ത്ര സർവകലാശാല തൃശൂർ